Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

xôi bọc thịt chiên canh rau cach lam hau nuong xào trứng hoá cach lam coc Cach muoi ca phao lam thach rau cau heo nướng Cach lam giam gao rau muống xào chao snack hoa hòe giòn tan vịt nấu khoai sọ Thưởng thức cua biển tại Sài Thành cơm chiên banh sua chien gion Xuong gà sốt bơ chanh Thiên Trúc Đoàn Kết gia miến trộn hàn quốc úc thịt kho đậu phụ mon nui Sả ớt trộn salad kiểu hàn donut trà xanh kho dua cai ca me tôm rang lạc canh gÃƒÆ salad cần tây bánh cưới độc đáo canh rau tập tàng tim mạch mon ngon tu dau bap Chef canh dau hu cung bếp thập cẩm trộn salad cá hồi Suôn xao chưa ngot sinh tố hương quế cách làm kem sữa bắp bò kho kiểu hàn bot loc ca ri nau voi tom CÃƒÆ Kho kim chi hẹ tau pho ngon gỏi xoài Măng tây công thức mì nghêu đặc sản lagu gÃƒÆ rau củ kho chay món chay Nga Nguyễn Bùi Thu Hằng Thịt chân giò hầm đậm nguy hiểm quán phở ngon Hà Nội sắn hấp lạm hến xào xúcbánh đa bua trua Lạc vào thiên đường quà vặt ngon rẻ kem viên vị chanh Râu câu ướp thịt cach lam mong heo chien Ga nuong pha che be xao lan kem dua khong trung thịt xiên chiên giòn cơm nếp cách luôc khoai mì riềng Cốm rang ngao nuong bo toi cải bẹ xanh Đậm đà cá hố kho dưa cải banh deo phở bò tái gầu ngon tu lam keo deo Gói cuốn banh goi nau an chà khoai mon cà chua bi cach nau mon an chay c º rượu vang chè bột nếp Rang muối phá Ÿ banh beo nghe Tra Chanh món hầm cánh gà nướng sốt cach lam mon bap xao pho mai Đà Nẵng đùi gà sốt ớt Thanh làm muffin trứng xào hải sản Cach lam dau hu cách làm khoai dẻo thú bông Bùi nộm sứa dưa chuột martini thịt sốt canh ga nhoi xoi chien gion Cà na cach lam banh khoai canh khoai tay nau nam thịt ba rọi kho Bò bít tết Vị trí phong thủy phòng bếp phải tránh Suon xào chua ngọt mi ga